条件允许的话可以煮水，条件有限可以用热水泡，每个人体质不一样，并且蒲公英主要是降火保肝促进胆汁分泌，降火的效果肯定很快，但是保肝的效果应该在于长期使用 。
蒲公英以温服为主，所以不要等水凉了再进行饮用 。
蒲公英用水煎煮和泡水喝都行哦，煎水应该更好一些，能把有效成分全部煎出来 。时间煮开后十分钟左右就行的 。泡水就当茶一样喝酒行哦 。
建议用蒲公英煮水喝效果较好，煮水的话，水开后中小火煮半个小时即可，泡水的话，开水浸泡至水温合适即可饮用 。
蒲公英水的做法：
1.晒干的蒲公英叶子洗净
2.放入养生壶的滤网内
3.壶内加入1500克的清水，选择花果茶程序，我这款养生壶还有WIFI功能，可以用手机启动
4.水烧开后再熬煮8分钟完成，
5.倒出来就可以喝了，我自己还挺喜欢这个味道的
蒲公英的食用方法：
1、蒲公英全身都是宝，根部也是可以服用的，并且效果可以替代咖啡，同时不容易对身体造成损害;
2、蒲公英的花也具有很好的调养身体的作用，一般情况下都是将蒲公英花泡酒;
3、蒲公英的叶子也是可以服用，还能够直接生吃 。可以将蒲公英叶子进行凉拌，加入适量的食用油还有食醋，这样调味品的味道和蒲公英本身所带有的苦味混合，会产生一种非常奇妙的享受，适合在夏季的时候服用，具有开胃以及促进消化的效果;
4、蒲公英也可以进行烹饪服用，常见的食谱就有蒲公英炒肉丝，不仅制作起来非常的简单，服用之后还能够起到益气解毒的作用;
【蒲公英是泡水喝还是煮着喝】5、可以将蒲公英的花蕾加入食盐进行腌渍，经常服用能够起到提神醒脑的作用，不过一次不能服用过量，避免对身体造成损害 。
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