餐厅|巧克力究竟有啥营养？正在吃巧克力的你，又了解多少呢？
文章图片
【餐厅|巧克力究竟有啥营养？正在吃巧克力的你，又了解多少呢？】
文章图片
巧克力是不少女性心里的最爱了 ， 不仅味道好 ， 而且寓意也是很美好 ， 尤其是情侣之间吃巧克力 ， 简直不要太幸福了 。 不过不少人都认为吃巧克力对身体没有好处 ， 坏处一大堆 ， 真的是这样的吗？事实或许让你想不到 ， 吃巧克力好处还挺多的呢 。
巧克力在一定程度上能预防心血管类疾病
巧克力除了矿物质以外 ， 含有的多酚也是不少的 。 要明白多酚的作用可是很大的 ， 可以消除沉淀在血管壁的自由基 ， 还能够让血液里面的有害胆固醇含量有所降低 ， 所以在某种程度上对心血管类疾病进行一定的预防 。
巧克力对人体免疫力进行调节
众所周知 ， 巧克力是补充能量非常的好的食物 ， 但很多人不知道的是 ， 巧克力里面还有一些类黄酮物质 ， 是可以对人体免疫力进行一定的调节 ， 所以说体质偏弱、在冬天经常感冒生病的人 ， 在没事的时候 ， 是可以适当的吃点巧克力的 。
巧克力含有多种矿物质 ， 对身体有益
巧克力里面的矿物质不管是从含量上来说还是从种类上来说 ， 都是非常丰富的 。 再加上巧克力的原材料是纯天然的可可豆 ， 所以说巧克力在某种意义上来说 ， 是一种比较健康的食物了 。
看到这里是不是没有想到巧克力的好处居然有这么多 ， 不过不可否认的是 ， 巧克力含有的热量、糖分是很高的 ， 吃多了是很容易让你身上的肉越来越多 。 另外若是处于例假期间的话 ， 建议不要吃巧克力 ， 不然会容易出现经期腹痛、经血量不正常等等 。
推荐阅读
- 勐海|普洱茶界独一无二的“勐海味”，究竟是什么味？带着点海腥味吗？
- 日式|充满幸福味道的日式生巧克力
- 桃胶|学会牛奶木瓜桃胶羹，把餐厅味道搬回家
- 车轮|上海一网红餐厅被立案调查
- 立案|立案调查
- 马克杯|网红餐厅开始卖奶茶味生煎了？每天每店还限量27只……
- 奶茶|网红餐厅开始卖奶茶味生煎了？每天每店还限量27只……
- 面包|陈香味究竟是什么味？仓味、烟味、酸味是普洱老茶该有的味道吗？
- 餐厅|兰州牛肉面，10勺辣子是基础，想吃肉单交钱，有吐槽有赞美
- 麦咖啡|30年“京”彩新篇章 北京麦当劳第500家餐厅亮相