饭团|金枪鱼南瓜便当
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味道很好，辣椒圈煎蛋也很好吃。米饭不要多，平时一碗的量就差不多了，做饭团很容易碳水过多，注意量，剩下的青红椒可以切块冷冻备用，如果一人份量的话
By HuMiL【豆果美食官方认证达人】
用料
- 金枪鱼 1罐
- 南瓜 100克
- 鸡蛋 1个
- 米粉 1碗
- 青椒 半个
- 红椒 半个
- 六月香韩式辣椒酱 适量
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1、南瓜切片上锅蒸熟
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2、青红椒切圈，尽量选大一点的辣椒（甜椒也行，就是有点太大了不够可爱）
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3、热锅放油码上辣椒圈，鸡蛋打散加入蛋液，加少量水，盖盖焖熟
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4、南瓜放入米饭中混合
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5、饭团里抹了一点六月香韩式韩式辣酱
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6、放上金枪鱼包起简
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7、煎蛋上也刷上六月香韩式辣椒酱，用海苔装饰下，装盒即可
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8、好吃(??ω?)?嘿
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