治夜磨牙最有效的方法,简单介绍一下方法和注意事项 。
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step1: 一般情况磨牙是心理压力造成的，所以可以在睡前放松自己，适当的做些运动泡、泡澡、听听轻音乐 。
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step2: 可能因为咬合关系不好，可以到医院口腔科调整咬合 。如果长期磨牙的特别厉害，也可以考虑做颌垫 。
【治夜磨牙最有效的方法】
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step3: 儿童磨牙，建议给儿童多补充一些维生素，平时多吃一些绿色的蔬菜，，也有可能是精神过度紧张导致的 。
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step4: 如果由寄生虫引起的磨牙建议进行驱虫 。一般驱虫之后，夜间磨牙的症状会有明显的好转 。
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step5: 药物治疗 。
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step6: 中医疗法 。针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗 。
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