喝豆浆的好处和坏处有那些呢?现在就来看一看吧 。
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step1: 预防支气管炎发作：豆浆含有麦氨酸 ， 麦氨酸能防止支气管炎平滑肌痉挛的作用 ， 喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作 。
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step2: 抗衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C ， 有很大的抗氧化功能 ， 能使人体的细胞“返老还童” ， 特别对脑细胞作用最大 。
step3: 预防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋 ， 改善心机营养 ， 降低胆固醇 ， 促进血流防止血管痉挛 。
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坏处step1: 6个月以内的婴儿、痛风患者不适合饮用：
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step2: 豆浆是属寒性的 ， 所以有胃寒的人是不可以饮用 。
step3: 豆浆含蛋白质比较多 ， 担心消化不良的人喝了豆浆 ， 更难消化 。
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【喝豆浆的好处和坏处有哪些】
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