肝脏不好的原因有哪些？这几种坏习惯损伤你的肝脏 _肝脏

肝脏作为人体排毒的主要器官，对于人们的身体健康起着重要作用，但是现在患上肝脏疾病的人却越来越多，很多人都有肝脏功能不全的问题，到底是什么因素导致这样的情况出现呢？肝脏不好的原因有哪些呢？
1、饮食油腻
现在的人饮食都偏油腻，清淡的食物都不爱吃，独爱油腻的食物，例如红烧肉、动物内脏一类的，但其实这些太过油腻的高脂肪的食物是极其容易给肝脏带来负担的，会造成肝脏的损伤，因此肝脏不好的原因缺少不了饮食油腻。

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4、长期熬夜
不会还有人不知道长期熬夜带来的危害吧，长期熬夜不仅仅会让人精神萎靡、浑身乏力，严重的是会损伤肝功能，现在很多人肝脏不好的原因就是长期熬夜，晚间是肝脏功能最为旺盛的时候，身体保持深度睡眠才能正常工作，那么熬夜的人这个时候肯定是没睡的，从而影响到排毒进程，进而影响到肝功能。
5、过度劳累
过度劳累是很多人都经历过的，现在的上班族压力太大，经常超负荷地使用自己的身体，也因此给自己的身体留下了伤害，肝功能受损就是其中一种，过度劳累是不可取的，没有什么比自己的身体更重要。