许多业余爱好者打球多年 ， 乒乓球握拍也未必正确 。如果你没有教练指导过 ， 你的握拍就很可能会有问题 。下面介绍乒乓球正确握拍方法有哪些 。
文章插图
step1: 中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄 ， 拍边正对虎口 。
文章插图
step2: 食指与大拇指自然贴在拍两面 。（不要深入拍内）
文章插图
step3: 在小球时代以正手为主的横拍打法 ， 使用正手时食指伸入拍内 ， 使用反手时大拇指伸入拍内 ， 也算不上错 ， 但不利于正反手快速转换 。
文章插图
直拍握法step1: 左推右攻型
1、食指第二指节、大拇指第一指节放松置于拍的两肩 。
文章插图
step2: 2、中指、无名指、小指自然弯曲重叠；中指的第一指节顶住球拍中轴线离拍柄的三分之一处 。
文章插图
step3: 直拍横打型
1、球拍正面 ， 在左推右攻型握法的基础上 ， 食指要进一步放松 。
文章插图
step4: 2、球拍反面 。在左推右攻的基础上 ， 后面三指不完全重叠 ， 而是三指的指尖（肉垫处）顶住球拍三分之一的位置 。此为王皓式握法 。
文章插图
step5: 许昕式握法为反面中指与无名指顶住球拍（小指不参与） 。
文章插图
【乒乓球正确握拍方法有哪些】
推荐阅读
- 正确区分低碳饮食和生酮饮食，选择适合自己的减肥方式！
- 新手必看 怎么快速掌握羽毛球正手握拍姿势
- 教你怎么用正确的姿势骑自行车
- 安全帽的正确佩戴方法
- 淘宝联盟自推自买怎么操作？正确的操作步骤
- 日常护肤的正确步骤与顺序
- 怎样正确使用卸妆油
- 附图片 眼霜的正确使用方法
- 正确的日常护肤七大步骤
- 怎么正确合理使用抗生素