?呕吐不止怎么办，中医教你小妙招 _教你

【?呕吐不止怎么办，中医教你小妙招】呕吐在医学临床中是很常见的症状，例如胃溃疡、慢性胃炎、肠胃功能紊乱和感冒等病症都可能出现呕吐的症状。呕吐在生活中也是非常常见的情况，例如晕车、晕船以及妊娠等，也会引发呕吐反应。呕吐不止怎么办，看看中医对呕吐的认识和处理方法。
一、什么是呕吐
在中医学里，呕吐是“以胃失和降，气逆于上所致的一种病症，可出现在许多疾病的过程中。临床辨证以虚实为纲。治疗以和胃降逆为原则，但须根据虚实不同情况分别处理。”呕吐既可单独为患，亦见于多种疾病，古代文献将呕与吐进行了区别，认为“有物有声谓之呕，有物无声谓之吐，无物有声谓之干呕。临床中两者常同时出现，故称呕吐。”中医学认为呕吐的主要病理机制为“胃居于中焦，主受纳和腐熟水谷，其气下行，以和降为顺。若因饮食所伤、外感时邪、情志失调或素体脾胃虚弱，致使胃失和降，胃气上逆，则出现呕吐。”

文章插图
三、预防呕吐不止的中医建议
1. 养成良好的饮食习惯
按时进食，勿暴饮暴食；脾胃素虚者勿过食生冷、肥甘腻滞等食品；胃中有热者忌食辛辣、香燥之品；呕吐患者应少食多餐，以清淡流质饮食为主，忌食肥甘厚腻、生冷粗硬以及辛辣刺激之品，必要时禁食。
2.规律作息，保证睡眠
对于呕吐不止的患者，应卧床休息，规律作息，保证充足的睡眠，避免劳累和消耗精气神，并密切观察病情变化。
3.保持心情舒畅，避免精神刺激
身心不分家，心情愉快可以促进身体的康复。呕吐不止时，让自己处于平心静气的状态中，可以用听音乐、阅读、画画或者记录日常来缓和焦虑和紧张的情绪。