叹气也是一种病，叹气的中医辨证方法你知道吗？

你是否也经常不经意地叹气呢？让我们一起来看看，你是属于哪一种类型的叹气！

「肝气郁结」型

深而长地叹气，是精神抑郁导致的血气无法畅达，滞留在脏腑内，进而形成废气郁结。此时的叹气，是在疏通体内的气息，因此叹气后，你会觉得胸腔温软，心情放松。

症状表现：
1.压力积累，感到焦躁不安；
2.嘴巴发苦，容易口干舌燥；
3.胸闷或腋下有疼痛感，借由触摸后能缓解疼痛；
4.眼睛与面色偏红；
5.大口叹气后，心情变得轻松。
【叹气也是一种病，叹气的中医辨证方法你知道吗？】若是中了以上5条其中3条，说明你很可能属于肝气郁结的叹气，即因为压力而引起的叹气。

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调理气虚，要做到适时休养，恢复体内的阳气，也可用中药方剂调养生息。
方剂：六君子汤，由人参、甘草、茯苓、白术、陈皮、半夏、生姜、大枣等药材组成，主治因身体疲倦导致的脾胃气虚、恶心呕吐、腹泻，以及因水分代谢失调而引起的头晕症状。其中人参、甘草、茯苓、白术还合称为四君子汤，是振奋肠胃机能和补气的良方。