膝盖疼痛为什么在冬天会加重呢？ _膝盖

我们大人不像小孩子，还存在生长痛，一般出现了膝盖疼痛多半都是膝盖受到了损伤，膝盖疼痛涉及关节骨骼，有红肿表现，多数是关节炎引起的，还有别的很多因素。可是膝盖疼痛为什么在冬天会加重呢？膝关节是人体重要的负重关节，我们可要保护起来，那么下面就来说说是冬天膝盖疼痛加重的原因，以及如何保护。

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除了上面说到的饮食方面，更需要多注意保暖，保暖措施有很多，例如常常泡泡脚也是很不错的措施，此外中老年人还要注意膝关节的活动限度，养成一个良好的运动习惯，避免爬山以及爬楼梯。同时需要控制好体重，当体重得到减轻时，膝关节所受的压力相对减少，有利于膝关节的健康，特别是在冬天，活动前一定要先做好拉伸、激活的准备工作，这样有利于保护膝盖。
【膝盖疼痛为什么在冬天会加重呢？】