生麦片要煮多久才熟


生麦片要煮多久才熟

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【生麦片要煮多久才熟】20—30分钟 。生燕麦片是一种低糖、高营养食物 , 没有经过加工 , 比较生硬 , 平时在煮制的时候 , 可以慢慢熬煮 , 中途也需要不断搅拌 , 煮制时间控制在20-30分钟会比较好 , 爱吃软的人也可适当地煮久一点 , 不建议煮太久 , 生燕麦片煮的时间越长 , 营养价值更容易破坏 。

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