要保证身体的健康，肝脏这个部位时是很重要的，现在有有正值春季养肝的时候，可以叫大家一些日常养肝的方法 。
1、盘腿坐好，找到大敦穴，然后用拇指直接先左边旋转按压15下，再逆向旋转按压15下，然后再按摩另一只脚的大敦穴，每天早晚按摩2次即可 。
2、盘腿坐好，找到太冲穴，用左手按摩太冲穴的位置，再左右滑动20下左右，再换另一只脚，这样能保护肝脏的健康 。
3、盘腿坐好，找到三阴交穴，在用左手拇指，直接左旋转按压15次之后再转为右旋转按压，然后再换另一只脚，这样也是能够保护肝脏的 。
这三种方法是在日常生活中就可以使用的，这里面用到的穴位分别在：
1、大敦穴
大敦穴位于足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸) 。
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3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，即足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处 。
除了这些还有三种保护肝脏的肝脏的方法你也可以学习 。
1、将右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次 。此法可以达到疏肝理气的作用 。
2、先保持仰卧姿势，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓 。此法有疏通经络的作用 。
【春季养肝之按摩法】3、将双手本自上而下抹胸部，作用力对轻则重，从开始到结束其力度为轻重轻的方式，如此反复约30次 。此法可以加快酒精在肝脏内的代谢分解 。
