治疗神经衰弱的食疗配方有哪些?

中医学认为,神经衰弱多由心气不足,心脾两虚,心神失养所致 。除了采取药物进行治疗之外,还需要考虑到食物方面的要求,可以借助一些食疗来调养身体,然后改善体质,治疗神经衰弱,那么食疗配方有哪些呢?
1、芹菜枣仁汤
芹菜枣仁汤是一种比较好的食品,经常吃可以平肝清热和安心养身,芹菜枣仁汤还具有清热解毒,安神功效,对于神经衰弱所造成的失眠症状起到调节作用 。

治疗神经衰弱的食疗配方有哪些?
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4、淮杞玉竹汤
【治疗神经衰弱的食疗配方有哪些?】淮山药有健脾补气的功效,枸杞子有补血的功效,玉竹有滋阴生津的功效,鲜蚝滋阴养血,宁心安神 。还有护心的作用 。此汤具有健脾补血,养血安神的作用 。
5、莲子粳米粥
养神,补气,健胃,降火,改善失眠症状 。
6、 百合枣龟汤
具有一定的自愿养血方面的疗效,经常吃可以有效地治疗心烦,心悸等方面的不良症状,对于神经衰弱等方面的疾病有很好的调理作用,但是在饮汤和吃肉的方面一定要适量 。
治疗神经衰弱的食疗配方有哪些?

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神经衰弱多由精神过度紧张等因素造成的,所以日常生活中要注意不能熬夜,学会缓解自己的紧张情绪,不能让压力全部压在自己的身上,可以去一些娱乐场所,例如游乐园 。

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