膝盖和手肘的部位比较黑可以通过定期去角质、使用美白类护肤品的方式，促使皮肤变白，并且还要做好防晒的工作，保持良好的生活习惯，减少关节处黑的情况 。
膝盖和手肘部位因为经常摩擦的原因，造成了角质增厚的情况，角质增厚以后发生了色素沉着，从而导致关节部位的皮肤黑，想要改善这一情况，可以通过下面这些方法：
1.去角质 。
定期进行去角质的工作，减少角质堆积的情况，让肌肤变得柔软，这样使用的护肤品也更容易被肌肤吸收 。
去角质可以使用磨砂膏，不像使用搓澡巾一样痛 。
2.美白护肤品 。
使用美白类的护肤品，加快肌肤代谢黑色素的速度，这样肌肤中的黑色素数量减少，自然就会变白 。
常见的美白成分如烟酰胺、维生素C等，如果觉得使用美白精华难以负担，还可以使用具有美白功效的身体乳 。
【膝盖和手肘很黑怎么办】3.加强防晒 。
为了避免肤色变得更黑，同时让美白护肤品真正发挥功效，需要做好防晒的工作，在外出的时候使用衣物遮挡皮肤，或者是使用防晒霜 。
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