剁椒炒鳝鱼成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:炒;成品口味:咸鲜味;所用时间:30分钟;做法难度:初中水平 。
主料:黄鳝:3条;青辣椒:3根;红辣椒:3根;
辅料:盐:适量;油:适量;大蒜:适量;海天古道料酒:适量;海天金标生抽:适量;海天上等蚝油:适量;
美食说明:小暑时节,黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,营养丰富,更赛人参,夏令之补,黄鳝为首 。
剁椒炒鳝鱼的做法步骤1
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准备好材料黄鳝、辣椒、调味料 。
步骤2
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红辣椒、青辣椒洗干净切成段 。
步骤3
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蒜姜切片 。
步骤4
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烧开水,将黄鳝倒入锅中焯水15秒,然后捞出沥干 。
步骤5
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将黄鳝切段 。
步骤6
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将黄鳝倒入热油锅炸15秒后捞出,沥干油 。
步骤7
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爆香蒜末,将辣椒炒至断生 。
步骤8
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将鳝段加入锅中与辣椒煸炒至黄鳝变色 。
步骤9
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加入海天古道料酒、海天金标生抽、海天上等蚝油炒勺,翻炒均匀至熟,装盘 。
剁椒炒鳝鱼的烹饪技巧:鳝鱼要买鲜活的,宰后要立即烹饪食用,因为鳝鱼的体内含有较多的组氨酸,而在鳝鱼死后,组氨酸在细菌的作用下,能很快在体内产生一种叫做“组氨”的有毒物质,对人体有害 。
鳝鱼味虽鲜美可口,但一次不宜吃的过多,多吃不仅不易消化,而且还会引起旧病的复发 。
【剁椒炒鳝鱼的做法】
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