牙齿|口臭究竟是牙齿问题还是消化道出现疾病 ​治口臭最直接有效的方法是什么
_本文原标题：口臭究竟是牙齿问题还是消化道出现疾病 治口臭最直接有效的方法是什么？
口臭是牙齿问题还是消化道出现疾病
几乎每个人都发生过口臭 ， 有些人会因此产生自卑心理 ， 其实口臭是身体某些疾病的反映 。
口臭可能是局部 ， 或者是全身因素引起的生理现象 。 中医对于口臭的认识较早 ， 如阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸,肝火犯胃 ， 火气上炎紧密相关 。
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下面解释一些引起口臭的原因：
首先是吃东西不讲究 。 一般来说 ， 口臭程度随进食品种而异 ， 与进食数量成正比 ， 与进食时间成反比 。 排在第一的是蒜葱类 ， 如蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等 。 其次是臭字号食品 ， 如臭冬瓜、臭乳腐等 。 还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货” ， 食后有咸腥臭 。 酗酒后的酒味怪臭 ， 令人作呕 ， 但部分醉酒者还经常健谈失控 ， 使**倒胃口 。
再次就是某种特殊气味的源头 。 最典型的是吸烟 。 吸烟者口中烟臭冲人 ， 让人生厌 。
很多疾病也会引起口臭 。 如肺脓疡、尿毒症等许多重病 ， 亟须医疗 ， 不在此赘述 。 还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等 ， 都会使人有不同程度的口臭 。
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治口臭最直接有效的方法是什么
口臭多数情况下不是病 ， 然而臭起来却比牙疼还麻烦 ， 如果确认口臭不是某种严重疾病引起的 ， 不妨尝试以下几种简单的去口臭方法 。
1、治口臭最直接有效的方法：使用口气清新剂 。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味 ， 或因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等 。 可以先喝几口清水 ， 喷上口气清新剂后合上嘴数秒 ， 便能令口腔保持数小时的清新 。
2、治口臭最有品位的方法：喝**水 。
【牙齿|口臭究竟是牙齿问题还是消化道出现疾病 ​治口臭最直接有效的方法是什么】饮清水可令口腔保持湿润 ， 在水中加上一片** ， 能刺激唾液分泌 ， 减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭 。
3、治口臭最实惠的方法：多吃蔬菜水果 。
蔬菜含有大量纤维质 ， 可帮助消化、防治便秘 。 蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康 ， 防止牙龈流血 ， 排除口腔中过多的黏膜分泌物及** 。
4、还有最简单的方法：早晚彻底刷净牙齿 。
理论上电动牙刷比普通牙刷更有效 ， 但是一定要正确使用 。 此外 ， 尽可能每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢 。
近年又有研究发现 ， 海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质 ， 其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍 ， 因此 ， 患有口臭的人 ， 常食海带也具有消除口**用 。
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