1木瓜红枣莲子粥
取红枣、莲子、粳米适量，一周放入沙锅中加水煮成浓米汤，在汤成前25分钟放人事先切成块的木瓜，食用时可用蜂蜜调味 。
木瓜自古就是第一发育不良的现象 。
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【丰乳健美吃什么好】2.猪皮冻
将新鲜猪皮1000g，洗净，切碎，加适量清水以小火煨至烂透，待汁液稠时加黄酒250m1，红糖250g，调匀后冷藏，每日食用200g左右 。
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此方可使储水功能低下的皮肤组织细胞得到改善，精血得到及时补充，使皮肤得到滋润，从而减少皮肤皱纹，而且丰乳效果明显 。
3山楂椰菜水
先将椰菜洗净，切成朵瓣，山楂少许以热水冲泡5分钟，再将椰菜置于壶中闷泡约20分钟即可 。
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