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如果你想拥有迷人的小蛮腰 ， 可以试试按摩 ， 利用拇指叠按法和波浪推压法按摩腰部的相关穴位 ， 能够轻松按出小蛮腰 。如中脑穴、水分穴、气海穴、关元穴、水道穴、天枢穴等 。
现在就让我们一起来学习这套按摩瘦腰方法吧！
拇指叠按法
先将两个拇指上下重叠 ， 然后在腹部以及相关穴位按压 ， 同时注意按压的轻重以手指感觉到脉搏跳动以及被按摩部位不感觉疼痛为宜 ， 如此反复进行按摩 。
波浪推压法
首先把双手的手指并拢 ， 自然地伸直 ， 然后把一个手掌放在另一个手背上 ， 注意右手在下 ， 左手在上 ， 下面的手掌和手指平贴在腹部 ， 然后用力向前推；同时 ， 上面的手掌要用力向后推 ， 这样一推一回 ， 然后由上而下慢慢移动 。
【按摩瘦腰法让你想拥有迷人的小蛮腰】
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