铁皮石斛适合人群（铁皮石斛适合哪些人群）
1、视力差的人 ， 铁皮石斛是保护视力 ， 还有预防眼部疾病非常好的食材 ， 经常吃可以健脑明目 ， 还能预防老年人白内障 ， 青光眼等眼部疾病 。
2、癌症患者 ， 铁皮石斛中的石斛碱对癌细胞有着抑制的作用 ， 因此能够帮助放化疗患者减轻并发症 ， 提高生活质量 。
3、容易疲劳 ， 精神不振、还有面色比较差的人身上 ， 这些人往往都是因为阴津不足才导致的 ， 而铁皮石斛可以调理身体脏器 ， 滋养阴津 ， 长期的食用还能使人精神焕发 。
4、脸上长痘、还出现色斑、皮肤松弛干燥的女性 ， 铁皮石斛里的石斛多糖可以滋养皮肤 ， 延缓衰老 ， 使皮肤变得更加细嫩光滑 。
5、免疫力差的人 ， 经常吃铁皮石斛能够提高身体的免疫力 ， 减少患上各种疾病的几率 。
6、压力大的人 ， 压力过大很容易导致肠胃功能紊乱 ， 而铁皮石斛可以促进胃液分泌 ， 促进肠胃蠕动 ， 从而可以促进消化 ， 使人的胃口变好 ， 另外还对慢性胃炎还有胃病都有治疗的作用 。
7、长期饮酒的人 ， 铁皮石斛有解酒的功效 ， 可以治疗因为长期饮酒导致的肝脏损伤 。
【铁皮石斛适合人群（铁皮石斛适合哪些人群）】
8、经常用嗓的人 ， 铁皮石斛可以清咽利喉 ， 保护嗓子 。
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