豆腐|秘?不用油也能炸豆腐??豆腐这样吃也太美味了
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这是什么神仙美味 豆腐还能这样吃?!低卡美味还不胖 非油炸的豆腐真的打开了美味的新世界 蛋白质爆炸的一顿 爱吃豆腐的真的可以试试这个吃法 超级超级简单 真的绝绝子~
By 肖肖自律小记
用料
- 北豆腐 2块
- 蒜末
- 小米辣
- 葱花
- 白芝麻
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1、1??豆腐切方块形 放入食用小苏打的水中浸泡15分钟 2??沥干水分摆在烤盘上 烤箱空气炸模式200度烤20分钟(烤十分钟给豆腐翻个面)
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2、秘?蘸酱/:小米辣 葱花 蒜末 白芝麻 半勺老抽 一勺生抽 半勺蚝油 一勺醋 两勺凉白开搅拌均匀
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3、酥酥脆脆的炸豆腐
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4、外脆里嫩
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5、蘸酱绝绝子!
小贴士【 豆腐|秘?不用油也能炸豆腐??豆腐这样吃也太美味了】烤豆腐配蘸酱真的美味到家了~ 有手就会的食谱真的安利每个人都试试!
北豆腐的营养功效益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺健肤,清热解毒,下气消痰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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