所谓面食，就是用各种方法烹饪面粉，如面、烙饼、馒头等 。面食是人类的主食，特别是北方居民几乎都在吃面食 。
面食的主要成分是淀粉，淀粉是由直链淀粉和直链淀粉组成的多糖类 。淀粉进入人体后，人体的各种消化酶，如唾液淀粉酶、胰淀粉酶、麦芽糖酶，将淀粉水解成葡萄糖，被小肠粘膜吸收进入血液 。人吃太多的话，多数葡萄糖进入血液后，比人的卡路里吸收的葡萄糖的卡路里少的话，多馀的葡萄糖变成脂肪，堆积在人体的皮下 。因此，过度饮食不节制不仅会影响人的消化，还会导致肥胖 。
文章插图
当然，不吃太多面不等于不吃面 。面里含有人体必需的维生素和微量元素，所以摄取适量的面对任何人来说都是必要的 。
【面食对肥胖的危害】
推荐阅读
- 肥胖者能吃巧克力吗
- 什么原因导致腹部肥胖
- 减肥茶，让肠胃系统受累了
- 适合2.14情人节对对象发的说说 关于情人节处对象的句子
- 什么是肥胖
- 对婚后生活憧憬的句子 关于向往结婚的句子
- 什么水果最减肥瘦身
- 丰乳肥臀_by莫言_txt全文阅读，百度网盘免费下载
- 绣球花有毒吗？绣球花可以放室内吗？绣球花对孕妇有害吗？
- 嗨格式录屏大师如何来对视频屏幕录制？嗨格式录屏大师录制电脑屏幕的方法