西瓜和桃子能一起吃吗？谣言和谣传是夺命组合 _以身试毒

近段时间，一则“桃子和西瓜一起吃会致命”的消息刷爆了朋友圈。这样的吃法真的会中毒吗？一时间市民也不敢肯定，众说纷纭。为此，采访人员采访了相关专家，在他们看来，桃子和西瓜肯定能够一起吃的，不会产生剧毒，更不会因此丧命。只有谣言和谣传才是夺命组合。

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小编就此采访了上海同仁医院营养科主任刘花花。她指出，网传说法没有任何依据，西瓜和桃子一起吃，根本不会产生剧毒。不过刘花花提醒，桃子和西瓜一旦食用过量，容易引发腹痛、腹泻倒是真的。她解释，夏季气温高，食物比较容易变质。其中桃子的糖分含量较高，甜度越高的水果，越容易腐烂变质。如果食用了腐烂的水果，就容易引起腹泻。即便是新鲜的桃子，里边含有的大量膳食纤维果胶也会促进肠道蠕动，胃肠虚弱的人不宜食用过多。而西瓜个体比较大，可能一餐吃不完，如果储存不当，也容易滋生细菌，引发胃肠疾病。夏季人们贪凉，有时候拿出冰箱的西瓜直接食用，会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛。所以，对于这两样水果，人们还是需要根据自身的体质适量食用。

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小编以身试“毒”后安然无恙
昨日傍晚，小编从超市挑选了两个桃子和一个西瓜，将桃子洗干净，西瓜切成块，开始“以身试毒” 。19时，一个脆桃下肚后，小编又吃了一大块又沙又甜的西瓜， 15分钟后，身体并无任何不适。难道是吃的顺序不对？小编又吃了一块西瓜，再啃了一个桃子，除感觉肚子有些撑外，情况和以前一样。
为此，小编随机采访了几位市民，绝大部分受访者表示此前没听说西瓜和桃子一起吃会中毒，也不相信这一说法。“我经常这么吃啊，一点事也没有，我也看到朋友圈这几天有人转发这一说法，但我不相信。”市民吴先生说。
专家：西瓜和桃子同吃，不会发生中毒反应
营养学专家告诉采访人员，从营养学的角度来说，桃子和西瓜的成分中都不含产生毒素的物质，因此二者同吃，不存在相克的说法，更不会发生中毒的反应。市民在食用时要注意卫生和控制摄入量，西瓜和桃子“在一起”没问题。
专家指出，根据桃子和西瓜的营养成分可以看出，二者同食并不会产生所谓的食物相克。夏季天气炎热，多食不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补。
当然，桃子和西瓜一起吃不会致命不代表就可以没有节制地随便吃，因为桃子是温性水果，多吃桃子容易上火，所以有“桃养人、不养贪吃人”的说法；而西瓜又名“寒瓜” ，性寒质滑，两种食物都比较容易引起消化不良或腹泻，老人和小孩不宜过度吃。由于这两种水果甜度较高，糖尿病患者也要注意适量食用。虽然不会产生剧毒，但是特殊人群还是要谨慎对待。