湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

茶花粉的功效和作用以及食用禁忌( 二 )

生活百科抗氧化植物


12.茶花粉护发
经常食用茶花粉可使头发乌黑发亮 。特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士，茶花粉也可用于水洗 。
13.茶花粉美容
茶花粉是一种可以食用的独特化妆品 。茶花粉的功效不但具有独特的体内调节功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果 。花粉美容，可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞 。
三、茶花粉的具体用法
1.直接食用，即将花粉直接人口食用 。方法是将干粉直接倒入口中，然后用不高于40℃的温开水送服 。这种方法可能开始有些不习惯，食用几次后便可适应，这是最方便最简单的方法 。此外，还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品，也是直接食用的 。
2.混合食用，即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1：1~2比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，使口感好，再用温开水送服 。有的将花粉调在稀粥中食用，也很方便，但应注稀粥的温度不能高于40℃;有的放入牛奶、饮料中同饮，也可浸酒同饮 。另据文献介绍，日本人常用花粉下酒，也有加在酸乳酪中或撒在凉拌菜上食用 。北欧的饭店常把花粉备于餐桌上自由取食 。在美国则把花粉掺人冰淇淋、牛奶、蛋奶饮料和肉汤等 。但应注意，勿将花粉高温加热，如为干燥的硬团块，食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用 。
3.用花粉洗面
A、用清水洁肤,若面部皮肤太脏,可先用温和洗面奶将面部洗干净;
B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状,用右手指腹涂平面部.
C、由下向上,由内向外,按摩3-5分钟至面部发红发热更佳,然后用清水洗净即可.每日1次,长期坚持可使皮肤光滑、白嫩.
4.花粉敷面
A、用洗面奶将面部彻底洗净.
B、取5-10克花粉,加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻,搅拌成糊状,适量加入蜂蜜,搅匀,涂于面部,20分钟后洗去.每3-5天1次,可改善皮肤微循环,减少皱纹,使皮肤富有弹性.或将其保留至第二天清晨效果也很好.
四、茶花粉服用的注意事项
茶花粉在刚开始服食花粉的时候，可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色，皮肤出现红疹、瘙痒，以前的病痛感觉再次出现等排毒反应 。专家提示，若出现上述症状，不必惊慌，尽量多饮水，3-5天后自然消失，身体状况较服用前明显改善 。需要特别注意的是对花粉过敏的人要慎用！
服用时间最好是在餐前十分钟至三十分钟使用，配合蜂蜜吸收能力最强，效果最好 。水的温度不能超过六十度，否则茶花粉中的活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果 。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等)，每日用量可增加到20~30克 。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜 。
茶花粉储存时应放于阴凉或是冰箱中，高温或直接阳光照射会毁坏茶花粉的品质 。

推荐阅读


上一篇：vCard怎么转Excel？

下一篇：没有了