【为什么老年人不能多吃刀削面】刀削面是山西最有代表性的面条,堪称天下一绝 。刀削面全凭刀削,因此得名 。用刀削出的面叶中厚边薄,入口外滑内筋,越嚼越香,深受喜食面食者的欢迎 。
山西高手们削出的面条,每条长21厘米左右,厚0.2~0.4厘米 。每分钟削118刀,每小时可削2500克面粉揉成的湿面团,有顺口溜赞:"一叶落锅一叶飘,一叶离面又出刀,银鱼落水翻白浪,柳叶乘风下树梢 。”刀削面的调料(俗称"浇头”)也是多种多样的,有西红柿酱、肉炸酱、金针木耳鸡蛋打卤等,并配上应时鲜菜,如黄瓜丝、绿豆芽等,再滴上点老陈醋,十分可口
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刀削面由于制作工艺的差别,面较硬且不易消化 。
所以,青年人可以多尝试,而老年人就不该多吃了 。吃的时候,可以不采取传统的酱料,加一些鸡丝、肉丝,还有青椒丝和胡萝卜丝,会均衡营养 。
秋冬季也可放些黄瓜丝和萝卜丝,黄瓜有败火功效,而萝卜可止咳平喘,缓解干燥 。
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