小米这样做既可以当早餐,也可以当点心—成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:蒸;成品口味:甜味;所用时间:30分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:香满园蔚贡小米:150克;面粉:50克;纯牛奶:100毫升;
辅料:糖:10克;酵母:3克;奶粉:60克;玉米油:适量;
美食说明:小米是很寻常的一种食材,它营养丰富,含有丰富的矿物质和维生素,能够促进人体新陈代谢,健脾养胃,而且小米的价格亲民 。据说北方的许多妇女在生育后,都用小米加红糖来调养身体,可见小米营养之丰富 。
小米这样做既可以当早餐,也可以当点心—的做法步骤1
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准备浸泡一个晚上的小米 。
步骤2
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小米放入破壁机中,加入纯牛奶 。
步骤3
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搅打成均匀的小米糊 。
步骤4
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面糊中加入糖、面粉和酵母 。
步骤5
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将面糊混合均匀 。
步骤6
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最后倒入奶粉搅拌成细腻、无颗粒、流动状态的面糊 。
步骤7
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盖上保鲜膜醒发至2倍大 。室内温度22度,我用了60分钟左右 。
步骤8
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模具底部和四周涂上玉米油,以便好脱膜 。
步骤9
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模具中倒入小米糊,把面糊振动均匀 。
步骤10
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放上红枣和枸杞 。
步骤11
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锅中加入足量的水,水开后上锅蒸35分钟 。
步骤12
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掀开锅盖,冷却15-20分钟后脱膜,切开成小块 。既可以当早餐,也可以当点心 。
【小米这样做既可以当早餐,也可以当点心的做法】
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