【泡菊花茶只会+枸杞？教你加1物，平肝明目很有效】
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菊花茶香气清新 ， 又有养生功效 ， 深受人们喜爱 。说到泡菊花茶很多人都喜欢放枸杞 ， 他们觉得这样的养生效果最棒 ， 实际上菊花不仅能和枸杞搭配 ， 还能和很多材料搭配 。菊花和决明子就是最佳拍档 ， 两者搭配着喝 ， 具有非常好的功效 ， 特别适合秋天来喝 。
菊花和决明子有什么功效？
菊花性微寒 ， 具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效 。特别适合风热感冒的人去喝野 ， 也适合经常头晕目眩、眼目昏花、目赤肿痛的人去喝 。决明子也有清肝明目的功效 ， 如果眼睛不舒服 ， 也可以喝决明子茶 。决明子含有降低胆固醇的作用 ， 如果胆固醇比较高 ， 比较肥胖 ， 可以喝决明子茶来减肥 。决明子归肝、大肠经 ， 肝脏不好的人可以用决明子调理 。
菊花和决明子都是日常生活中非常常见的养生材料 ， 经常出现在人们的茶杯当中 。菊花加上决明子属于强强联合 ， 是一款健康养生茶艺 。菊花决明子茶能够促进肝脏的新陈代谢 ， 可清肝明目 ， 平肝火 ， 还能疏风散热、润肠通便 。
为什么秋天适合喝菊花决明子茶？
秋天天气非常的干燥 ， 容易被秋燥找上门来 ， 人们会上火 ， 会便秘 ， 眼睛也会经常不舒服 。这个时候喝上一杯菊花决明子茶 ， 有润肠通便的效果 ， 可以缓解便秘 ， 让大便更加通畅 。还有清热解毒之功效 ， 对于那些上火的症状 ， 例如眼干眼涩、口干口苦 ， 有非常好的缓解作用 。菊花决明子茶并没有明显的季节取向 ， 一年四季都可以喝 。
另外 ， 想要达到更好的养生效果 ， 想要让肝脏更为健康 ， 菊花除了搭配决明子以外 ， 还可以添加一些其他的材料 ， 比如金银花、牛蒡根和桂花 。金银花本身就是一种清热解毒的药材 ， 有疏风散热、清热解毒之功效 。牛蒡根也可散风热、消毒肿 ， 也有降肝火之功效 。桂花清香怡人 ， 能够调理口臭 ， 化痰止咳 。这道茶 ， 很是适合肝火旺盛的人去喝 ， 经常眼干眼涩、上火口臭、食欲不振、熬夜成瘾的人 ， 可以用这道茶来调理 。
