关于牙齿的知识(关于牙齿的知识有哪些)

1、牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系 。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施 。
2、剔牙 。在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出,但要注意不要过于经常剔牙,这样牙缝有被撑大的可能 。
【关于牙齿的知识(关于牙齿的知识有哪些)】
3、经常叩齿 。自古以来,善养生的人都强调“齿宜常叩” 。清晨,饮食未进,牙和牙龈经脉未充,轻轻叩齿,能促使其血脉畅通,用以保护牙齿 。“清晰叩齿三十六,到老牙齿不会落” 。其方法是 “口唇微闭,先叩臼齿50下,次叩门齿50下,再错牙叩齿50下,每 日早晚做一次 。
4、正确咀嚼 。咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿 。

    推荐阅读