红豆薏米水的功效与作用（红豆薏米水有哪些功效与作用）
1、红豆薏米水的主要功效是消肿、利尿、除湿气 ， 红豆还可以补血补气、促进血液循环 ， 多吃红豆可以预防心血管疾病 ， 增强抵抗力 。红豆薏米水一般是指赤小豆 ， 薏米需要炒熟后煮水喝 ， 效果更好 。
【红豆薏米水的功效与作用（红豆薏米水有哪些功效与作用）】
2、薏米和红豆的搭配是非常健康的 ， 可以为身体补充很多的营养物质 。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿 ， 能够祛除体内的湿气 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人 。在食用时还有健胃生津、祛湿益气的作用 ， 是祛湿健脾的佳品 。红豆薏米的功效你将薏米黑豆红豆熬汤喝 ， 虽然也有一定的调理脾胃 ， 益气补血的效果 ， 但是始终没有直接吃的效果好 。
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