烙饼|夫妻俩的极简晚餐,3道家常菜,简单营养又美味,好吃接地气


烙饼|夫妻俩的极简晚餐,3道家常菜,简单营养又美味,好吃接地气
文章图片
烙饼|夫妻俩的极简晚餐,3道家常菜,简单营养又美味,好吃接地气
文章图片


时间过得好快 , 小长假就要结束了 , 孩子今天一早就返校了 ,晚餐就只剩下了夫妻俩 。 看着冰箱中小长假剩下来的食材还不少 ,有熟猪肚、莴苣、花菜、西红柿等食材 , 就全部搜罗出来后将它们荤素搭配做了3道菜 , 不到半小时上桌 ,   没有大鱼大肉 , 都是些清爽可口的家常菜 , 经济实惠 , 好吃接地气 。 晒到朋友圈 , 好友们纷纷点赞 , 一下子就走红朋友圈了 , 网友说:家常过日子 , 不需要假精致 , 家人喜欢就是王道 。
【烙饼|夫妻俩的极简晚餐,3道家常菜,简单营养又美味,好吃接地气】看看我晚餐的三道家常:木耳莴苣炒肉丝、双椒千叶豆腐炒猪肚丝、西红柿炒花菜 , 你喜欢吗?
【木耳莴苣炒肉丝】
原料:  肉丝   莴苣  黑木耳    料酒   生抽   淀粉  油盐
制作: 先将肉丝加入少许盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀; 莴苣丝加入小勺盐拌均匀后腌制一下 。 烧热水加入少许盐 ,将泡软的黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出切成丝备用 。热锅凉油 , 加入腌制好的肉丝进锅翻炒变色;再加入莴苣丝和黑木耳丝进锅翻炒两下, 最后加入少许盐调味 , 翻炒均匀即可 。
【双椒千叶豆腐炒肚丝】
原料: 卤熟的猪肚  千叶豆腐  青椒 红椒     生抽   油盐
制作:热锅凉油 , 加入熟猪肚丝进锅翻炒几下; 加入千叶豆腐丝进锅翻炒均匀;加入少许生抽翻炒上色; 加入青红椒丝进锅翻炒两下至双椒微微变色 , 加入少许盐调味 , 翻炒均匀即可 。
【西红柿炒花菜】
原料:西红柿    花菜  葱花 油盐
制作: 烧锅水加入少许盐和油 ,将花菜放进锅中煮至九成熟后捞出备用;热锅凉油 , 加入西红柿块进锅炒至微微出汁; 加入菜花进锅翻炒几下 , 再加入少许盐调味翻炒均匀后放入葱花即可 。

    推荐阅读