食材|秋季，这食材正火热上市，比牛奶补锌，孩子要多吃，不懂可惜了( 二 )
光盘贴士：再次小编给大家说一个正确切莲藕的小秘密 ， 先将莲藕竖起来切成片 ， 接着再切成粗丝 。 千万不要横着切 ， 如果是横着切片再切丝 ， 那样藕丝会很碎 ， 就不成丝的样子哦
大家都看到这里了 ， 辛苦大家了 ， 首先感谢大家一如既往的关注和阅读 ， 我是光盘食客 ， 我会用心去做好每一道属于自己的美食 ， 再次谢谢你的关注和阅读！
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