肉类|冰箱里的冻肉，原来只能放这么久！
吃不完的肉，放冰箱？
许多人家里，都喜欢这样干
把肉冻在冰箱
【 肉类|冰箱里的冻肉，原来只能放这么久！】可久而久之
这些肉就变成了“僵尸肉”
它们已经超过了安全食用期
最好丢掉
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肉品专家表示
不同类型的肉冷冻保存时间不同
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红肉类
猪、牛、羊肉
10-12个月
其中牛肉性质比猪、羊肉稳定，
瘦肉比肥肉保存时间长一些
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禽肉类
鸡、鸭、鹅、鸽肉等
8-10个月
比红肉类稍短
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海鲜、河鲜类
包括鱼、虾、鳖、贝类等
4个月内
保质期比畜禽肉类更短一些，
一般能达半年左右，最好在4个月内食用
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速冻主食
饺子、包子、汤圆、馄饨等
一两个月内
最好能在一两个月内吃完
根据《冷库管理规范(试行)》的规定：肉类在-18℃条件下，保质储存期为10-12个月。但由于对肉类的处理方式和冷冻条件的不同，冷冻肉的保质储存期有很大的区别。
因此建议鲜肉冷冻最好别超过1个月，最大限度是3个月。
更何况，家用冰箱一般达不到冷库的冷冻温度和效果，冻肉长时间放在冷冻柜中仍会慢慢变质，建议大家买回家的冻肉最好在一周内吃完。
如何辨别“僵尸肉”
当然，辨别僵尸肉的能力也是要的，否则一不小心吃到，就有可能会进医院了。
看
第一招就是看颜色了。比如猪肉，如果它的颜色变暗变浅，或者是脂肪部位变黄，那么就有可能是过期了。
闻
过期的冷冻肉一闻就会有异味，这是很容易分辨的。
按
如果是肉质好的，解冻后按压肉块，凹陷处会自动弹起；如果冷冻过期的肉，按压则不会有反应，因为它的细胞组织已经受到了损坏。
摸
冷冻肉拿出来，解冻后，摸摸肉块，如果黏黏的，则是坏了的，不宜再吃。
吃僵尸肉有什么危害？
01
引发食物中毒
久冻肉解冻时，温度回升加之被破坏的组织细胞渗出了大量的蛋白质和水分，肉便成了滋养细菌的天堂。细菌会分解肉中的蛋白质、脂肪，产生大量对人体有害的小分子物质分解产物。
如蛋白质分解产生的小分子胺类物质，脂肪氧化产生的醛类、酮类、过氧化物等。人食用后很有可能食物中毒，出现呕吐、恶心、拉肚子等症状。
02
加速衰老
冷冻虽然能阻止细菌的繁殖，防止变质，但不能完全阻止脂肪和蛋白质的氧化。
当肉被氧化之后，久而久之颜色就会变得暗红，肥肉的脂肪也开始发黄，味道也变腥了。如果吃了这种肉，肉里面的脂肪氧化产物会加速人体的衰老。
03
免疫力下降
肉被冻住之后，里面的微生物和细菌以及寄生虫依旧在里面，会慢慢产生毒素渗入肉当中。
当肉化冻的时候，这些微生物、细菌以及寄生虫会变得很活跃，肉的腐败变质也非常快。长期食用会降低人体免疫力。
那么，我们该如何科学冷冻食品呢？
洗净冷冻
家禽、海鲜、河鲜应掏净内脏、里外洗净再冷冻。其他食品和肉类在冷冻前也需仔细清洗，除去表面的细菌。
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分类冷冻
所有食品在放入冷冻室前，都应分成一次食用的分量，用保鲜袋或保鲜膜仔细包装，以防止水分损失。
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