大勺|秋天最该吃这道菜,清爽润燥,简单又下饭


大勺|秋天最该吃这道菜,清爽润燥,简单又下饭
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佛手瓜因为外形如同佛手而得名 , 之前去市场买菜不知道它好不好吃 , 所以都是看看从来不下手 , 有一次忽然想尝试一下 , 没想到做成凉拌菜 , 口感还挺好的 , 不过今天用来做一道肉菜 , 鸡翅佛手瓜 , 没想到口感同样不错呢 。

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【制作原料】:
鸡翅 6个
佛手瓜 1个
生姜 3片
料酒 1大勺
生抽 1大勺
红烧酱油 1中勺
冰糖 10克
青椒 1个
红椒 1个
蚝油 1大勺
色拉油 适量
蒜 2瓣
【制作方法】:

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1.准备好原料 。

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2.将鸡翅清洗干净 , 正面反面各割两刀 , 这样容易入味 。 将鸡翅放入碗内 , 加入料酒 , 生抽 , 蚝油 , 生姜片 , 拌均匀 , 腌制1小时 。

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3.蒜切成小块.

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4.青椒红椒切成小块 。

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5.佛手瓜去皮 , 去核 , 切成滚刀块 。

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6.起油锅加入蒜头 , 生姜片翻炒出香味 。

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7.捞出蒜头姜片 , 加入腌制好的鸡翅 , 翻炒至微黄 。

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8.加入翻炒好的蒜头姜片 。

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9.加入生抽 , 料酒 , 冰糖 , 翻炒均匀 , 加入热水没过鸡翅 。

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10.加入佛手瓜盖好锅盖 , 焖煮15分钟 。

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11.出锅前加入青椒 , 红椒 , 翻炒均匀即可 。
小提示:
1.红椒青椒会有点辣 , 处理的时候最好戴好手套 , 防止被辣到 。
2.鸡翅也可以替换成鸡翅根等 。
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