豆瓣酱|低脂鱼香肉丝
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外出就餐鱼香肉丝必点之菜,美中不足就是油量太大。自己动手丰衣足食,口味自己调节,来吧,一起鱼香肉丝!
By 爱雨丝
用料
- 纯瘦肉 150克
- 青菜椒 2个
- 胡萝卜 半根
- 鲜香菇 3朵
- 生抽 适量
- 蚝油 1勺
- 生粉或淀粉 1勺
- 黑木耳 1小把
- 料酒 适量
- 老抽 少许
- 食用油 适量
- 豆瓣酱或甜面酱 1勺
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【 豆瓣酱|低脂鱼香肉丝】1、将需要的食材洗净切好,备用。肉切丝加蚝油,生粉和适量生抽,搅拌均匀腌制15分钟。
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2、锅内倒入适量油,油热倒入腌制好的肉丝进行翻炒。
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3、待肉丝稍变色加入切好的黑木耳继续翻炒。
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4、再倒入切好的香菇继续翻炒。
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5、待香菇变色加入切好的胡萝卜丝,继续翻炒均匀。
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6、加入适量料酒后翻炒均匀。
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7、接着加入一大勺豆瓣酱或者甜面酱,翻炒均匀煮开。
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8、最后加入切好的青椒丝,稍做翻炒。最后可加入少许老抽提色。
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9、翻炒均匀可出锅。我没再加盐和味精,酱油和蚝油,还有料酒味足够这道菜。
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10、出锅装盘!??
小贴士1.木耳提前泡发。2.如用干香菇也请提前泡发,当然食材也可以根据自己口味增减。3.瘦肉也可以换成鸡胸肉或者牛里脊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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