香辣酱|受家人欢迎的几道家常菜,好吃又营养,实惠又健康,值得一试

剁椒鱼头
香辣酱|受家人欢迎的几道家常菜,好吃又营养,实惠又健康,值得一试
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主料:花莲鱼头1个、剁椒25克、姜1块、蒜1头、大葱1颗、胡椒粉5克、盐少许、油适量做法:1. 把鱼头清洗干净,两面抹上盐,胡椒粉,少许料酒腌30分钟左右。锅烧热放油,把姜蒜切末放入,小火煎到金黄盛起,控干油备用。2. 蒸锅加水烧开,盘子垫上葱段,姜片,放鱼头上锅加盖用大火蒸。蒸至5分钟时,开盖倒掉盘子里蒸鱼的腥水,铺上剁椒和炸过姜蒜末,盖锅大火再蒸15分钟。3. 蒸好的鱼头,撒上葱花,烧一些热油,往上一浇,就可以了。鱼香茄子
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材料: 茄子300g、蒜末10g、葱末5g、泡发好的木耳30g、四川红泡椒30g、生抽45ml、料酒30ml、糖15g、醋20ml、生粉1茶匙(5ml)1.把所有的调料兑在一起成鱼香汁;木耳洗净过滚水焯一下,切丝;茄子洗净切长条;泡椒和鱼香汁搅匀;茄子过油捞出;2.锅内烧热少许油下葱姜爆香;倒入木耳翻炒一下;把兑好的鱼香汁倒入锅内搅匀烧开,下炸好的茄子翻炒均匀收一下汁儿,出锅前淋入少许香油。香辣鱼块
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食材明细:主料: 草鱼肉:500g辅料: 姜:6片, 蒜:3瓣, 干辣椒:6个, 红辣椒:20粒, 葱:2课, 香辣酱:1勺, 胡椒粉:2g, 盐:1g, 鸡精:1g, 生抽:2勺, 面粉:50g做法步骤:1、草鱼肉500克清洗干净,擦干水份斩成小块。放入碗中,加盐、鸡精、胡椒粉、生抽抓匀掩制20分钟。2、准备辅料:姜切粒、蒜切片、葱白切段、干辣椒切段、香辣酱一勺。腌制好的鱼块撒上一层面粉。3、入锅炸至金黄色。炸好的鱼块盛出备用。锅内加底油,下姜、蒜、葱白、红花椒、干辣椒小火炒香。加入一勺香辣酱炒出香辣味。倒入炸好的鱼块,加入葱段大火翻炒几下。辣子鸡
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用料:鸡肉一斤(人多多放)、干辣椒50-60g(怕辣就减量,怕辣的品种首选二荆条)、花椒一大把(我用了青藤椒)、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、香叶适量、芹菜一小根、料酒适量、糖适量、盐适量、五香粉适量、酱油适量、蔬菜水一小碗,可不加、白芝麻适量,可不加;1.鸡肉洗净斩成小块;用料酒、五香粉、盐、葱姜腌制20分钟以上(此步盐量可按炒菜的量来放);辣椒洗净切断;滤掉辣椒籽(用一种不锈钢的细条做成的粗孔筐子过滤辣椒籽最方便,我还没买)备用;花生油烧热;笨办法,试一个鸡肉块;炸的滋滋带响就可全部倒入;2.倒入后定一下型后转中小火把鸡块完全炸熟炸透,颜色由白转黄后捞出;再次把油烧热,二次油炸,火可以大一点,逼出多余油脂,同时让表面更加金黄;3.炸到金黄干香后捞出,沥干油备用;锅中下底油,小火炒香花椒和姜片;加入葱蒜、八角和香叶继续同炒(我家超级爱吃麻,花椒没有再滤出);4.加入辣椒;翻炒均匀,这时浓烈如餐馆的香味会不断飘出;加入炸过的鸡块,继续翻炒;加入极少的糖和盐;烹入料酒(我直接下了白酒)和五香粉;想让鸡肉好嚼一点的之后还可加一点蔬菜水;5.最后加入芹菜段翻炒至断生,撒上白芝麻点缀,华丽丽的扒开辣椒来找鸡的辣子鸡就完成啦;

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