肠胃疾病|#豪吉川香美味#越吃越爽麻辣川香味凉面

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喜欢麻辣川香味的有口福了，不需要再调制料汁了，直接就可以调味了
By 四叶草jkyc
用料

面条 400克
黄瓜 1根
红萝卜 1根
豪吉麻辣川香味汁调料适量
豪吉鸡精适量
花生碎适量

做法步骤

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【肠胃疾病|#豪吉川香美味#越吃越爽麻辣川香味凉面】1、准备好食材

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2、红萝卜切丝

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3、黄瓜切丝

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4、起锅烧水，水开下入萝卜丝焯水

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5、焯水1分钟快速捞出放入凉水中

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6、捞出控水装盘备用

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7、焯萝卜的水下入面条

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8、2到3分钟煮熟

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9、捞出放入凉水中过凉

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10、捞出装入盆中

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11、放入黄瓜丝，萝卜丝，花生碎

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12、倒入豪吉麻辣川香汁，豪吉鸡精

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13、搅拌均匀

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14、盛入碗中，麻辣川香，越吃越爽
小贴士喜欢吃醋的可以适量加些醋，吃不了辣的一定要少加些料汁
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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