西兰花|奥尔良焗鸡腿饭
【 西兰花|奥尔良焗鸡腿饭】
文章插图
By 阳光之美食
用料
- 鸡腿 3只
- 米饭 1碗
- 新奥尔良烤肉料 适量
- 味极鲜酱油 1勺
- 菜籽油 少许
- 黄酒 适量
- 西兰花 适量
- 鸡蛋 少许
- 甜面酱 适量
- 盐 适量
- 奥尔良腌制粉 适量
- 黑胡椒 适量
- 葱姜 适量
- 豪吉麻辣川香汁 适量
- 豪吉鸡精 适量
文章插图
1、鸡腿洗干净去骨
文章插图
2、去骨
文章插图
3、用刀背敲十几下，正反都要敲打敲打
文章插图
4、用黄酒，葱姜，奥尔良腌制粉，胡椒粉，味极鲜酱油生抽，豪吉麻辣川味香汁，豪吉鸡精腌制一小时
文章插图
5、锅里少许油下入腌制好鸡块
文章插图
6、炸金黄后到一点水焖一下，把酱汁倒进去收汁出锅
文章插图
7、鸡蛋煎好盖米饭上，西兰花用水灼一下即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 高校|广西这所高校湖里捞出8000斤鱼，免费请师生吃！
- 疫情|新闻8点见丨德善厨房：让大家吃上热乎饭菜，感觉到西安的温暖
- 西兰花|入冬后，常给家人做它吃，富含蛋白质，嵌入馅料煮一煮，简单好吃
- 冰粉|黄桃椰汁果冻
- 红西凤酒|西凤酒
- 食物|吃 相
- 南昌市|中华米粉美食街在南昌市西湖区绿地井象街区盛大开街
- 彭小菲|持续开启绿色发展 北京麦当劳第500家餐厅亮相西山脚下
- 篮球场|把“球场”搬进餐厅西北首家德克士篮球主题店亮相银川大阅城
- 柳州|日均发货超550万袋！广西柳州螺蛳粉实力圈粉