土豆|9月这菜大量上市，1元一斤，营养价值极高，家有老人孩子要常吃！( 二 )
8、炒至食材入味 ， 出锅前淋点香油 ， 装盘即可 ， 木耳是熟的 ， 不要久炒 。
9、这道菜热量低 ， 饱腹感强 ， 好消化 ， 经常吃些 ， 给肠胃来个大扫除 ， 身体才更健康 。
莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好！我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里 ， 一起分享美食生活知识 ， 一起体验美食生活快乐！在此 ， 道一声谢谢！好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 ， 我们会认真阅读您的每一条留言~
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