山药木耳|#少盐饮食 轻松生活#红烧蹄膀
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【 山药木耳|#少盐饮食 轻松生活#红烧蹄膀】孩子这几天想吃肉了,就做了这个红烧蹄膀,看起来浓油酱赤的,其实味道还是不错的,口感有点偏甜,像叉烧肉的感觉。
By 七月荷花
用料
- 蹄膀 1个
- 葱姜 适量
- 白糖 20克
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 老抽 1勺
- 冰糖 10克
- 八角桂皮香叶花椒 适量
- 黄酒 2勺
- 盐 3克
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1、蹄膀洗净放锅中加黄酒焯水5分钟,擦干水分,冰糖熬出糖色,蹄膀慢慢炒上糖色。
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2、放八角桂皮香叶花椒翻炒几下,加葱姜,黄酒,生抽,老抽,蚝油,盐,加开水烧开。
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3、高压锅压30分钟。
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4、再次倒入炒锅收汤汁。
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5、拿勺子把汤汁慢慢淋在表面。待汤汁收到浓稠就可以了。
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6、颜色好漂亮,这样直接吃就好,或者切片炒山药木耳都是很好吃的。
小贴士耗油生抽老抽已经有盐味了,食盐就不要放多了,而且这个红烧蹄膀本身就是偏甜的。
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