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饮食|#少盐饮食 轻松生活#凉拌猪耳朵


饮食|#少盐饮食 轻松生活#凉拌猪耳朵
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By 悠悠小厨Z 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 猪耳朵 1个
  • 黄瓜 1根
  • 蒜 4瓣
  • 味极鲜 2勺
  • 醋 2勺
  • 鸡精 适量
做法步骤
饮食|#少盐饮食 轻松生活#凉拌猪耳朵
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【 饮食|#少盐饮食 轻松生活#凉拌猪耳朵】1、猪耳朵切成段
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2、黄瓜切片，可以用削皮机
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3、卷成卷，摆在盘子上
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4、蒜切成蒜末
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5、在碗里放上猪耳朵、蒜、味极鲜、醋鸡精、搅拌均匀，还在盘子上就可以开吃了
猪耳朵的营养功效补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱。
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