五花肉|这道香煎五花，汤汁都要舔干净补充蛋白质

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By 一昔人一
用料

五花肉克
盐
生抽
耗油
烤肉料
淀粉
五香粉

做法步骤

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1、五花肉切片0.5厘米左右厚，加入以上所有配料，抓匀腌制10分钟。（忘记拍照）

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2、冷锅加油，四五成热的时候放进肉片开始煎

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3、滋滋的声音听起来就美味

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4、个人喜欢洋葱的味道

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5、金黄酥脆

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6、超级美味

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7、食欲有木有

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【五花肉|这道香煎五花，汤汁都要舔干净】8、配点生菜解腻，其实一点都不腻

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9、准备来个蛋花紫菜汤

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10、再拌个凉菜齐活
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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