黑鱼|十分钟就可以开吃的快乐,你值得拥有
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平常自己很喜欢吃酸菜鱼,口味也比较重,外面的酸菜鱼又贵,但是又太喜欢吃酸菜鱼,只好自己动手了啦!哈哈哈,自己做的真的不输外面的,干净又好吃
By 小黑姑娘呀
用料
- 黑鱼 1条
- 酸菜 少许
- 蒜头 5瓣
- 葱 1根
- 花椒 少许
- 干辣椒 少许
- 鸡蛋清 1个
- 盐 少许
- 胡椒粉 少许
- 生粉 少许
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1、黑鱼买的时候叫杀好,用热水烫一下两边表面,拿刀把黑鱼两边的黏液刮下来,用热水烫下两边是为了容易刮出鱼的黏液,蒜头剁碎,切下葱花,把干辣椒,花椒配好。
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2、把黑鱼两边肉还有鱼骨分出来。
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3、鱼骨剁一段段,鱼片切成这样薄薄的一片片,分开装,在用清水洗一遍。
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4、鱼骨用1勺盐腌制一下,鱼片加半勺盐,少许胡椒粉再加一个鸡蛋清抓均匀,再加一勺生粉抓拌均匀,最后加一勺食用油,腌制15分钟。
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5、锅里放油,油热放进鱼骨,煎至两面有点金黄色,再加入酸菜炒出酸味。
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6、酸菜炒完加进开水,加入一小勺盐,少许胡椒粉,煮5分钟,把酸菜和鱼骨捞出备用锅。
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7、火改中小火,分别放进薄薄的鱼片,放下去找不要急着翻鱼片,煮个1分钟,轻轻推一下就可以出炉了
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8、酸菜鱼上面放进蒜沫,花椒,干辣椒段,还有葱,淋上热热油,滋滋地冒出香味,家庭版的酸菜鱼就可以啦。
小贴士我用的是黑鱼,本来想买鲈鱼,刚好超市没有了,黑鱼黏液稍微有一点点多,但是肉也是很滑很紧实,鲈鱼的话就没有什么黏液,怕处理麻烦的话可以使用鲈鱼,草鱼都可以。
黑鱼的营养功效黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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