小鱼哥|#少盐饮食轻松生活#葱油南瓜这样吃，全家都喜欢

文章插图
一道葱油南瓜送给大家，可当美美的下午茶！吃贝贝南瓜不仅可以化掉胆结石，还可以有效防止高血压和肾脏的一些病变。而且它的维生素A含量超过绿色蔬菜，被称为“最佳美容食品”。
By 小鱼哥的私房
用料

贝贝南瓜 1个
葱白丝适量
葱绿丝适量
胡椒粉适量
葱油适量
生粉适量
葱末少量
姜末少量
蒜末少量
盐少量
糖少量
海葡萄(装饰) 少量

做法步骤

文章插图
1、准备贝贝小南瓜一个，

文章插图
2、清洗干净切成块，

文章插图
3、葱白丝泡水，

文章插图
4、葱绿丝泡水，

文章插图
5、腌料:葱末、姜末、蒜末、盐、糖、胡椒粉、生粉、葱油，

文章插图
6、将南瓜拌匀腌制10～15分钟，

文章插图
7、蒸锅上汽，蒸8～10分钟，

文章插图
8、取出摆上葱白、葱绿丝，

文章插图
9、淋上热葱油即可。

文章插图
10、生活需要仪式感，简单摆个盘！

文章插图
11、海葡萄装饰！完美！
小贴士海葡萄的外型与口感像极了鱼籽，咬起来会有卜滋卜滋的声音，所以也被誉为植物中的“绿色鱼子酱”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【小鱼哥|#少盐饮食轻松生活#葱油南瓜这样吃，全家都喜欢】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。