黄瓜|想要三餐吃得好,黄瓜捞汁花甲不能少
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花甲不一定爆炒,煮好之后淋入调料,既美味又营养,除了费点调料之外,操作简单易学。
【 黄瓜|想要三餐吃得好,黄瓜捞汁花甲不能少】By 美夕喜欢美食
用料
- 花甲 1000g
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 姜片 4片
- 蒜沫 适量
- 小米椒 6个
- 辣椒面 1勺
- 白芝麻 1勺
- 葱花 适量
- 热油 适量
- 盐 1/3勺
- 生抽 1勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 醋 半勺
- 剁椒酱 1勺
- 白糖 1勺
- 鸡精 适量
- 柠檬片 4片
- 小葱 适量
- 温水 小半碗
- 香菜 适量
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1、花甲洗干净倒入冷水,放入姜片,料酒,葱段绰水,把花甲煮开口
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2、开始调料:小米椒,蒜末,葱花,辣椒面1勺,白芝麻1勺,锅里烧热油冒烟后倒入搅拌。
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3、其次放入盐,鸡精,白糖,生抽,老抽,陈醋,蚝油,剁椒酱,各一勺,最后加入4片柠檬片,半碗温水,放入适量香菜搅拌均匀。
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4、花甲煮开口后,把有肉的一半掰开放入碗中摆盘,黄瓜切成条摆在周边,淋入调好的料汁
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5、全部倒入料汁在食材上浸泡几分钟后就可以吃了!
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