虾仁|黄金虾仁蛋炒饭
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平时照顾宝宝费时费力,还得为每天吃什么烦恼。不仅要满足宝宝挑食的口味,还要考虑到营养均衡,不如来份黄金虾仁蛋炒饭吧。-简单快手,有米有菜,当虾仁遇到五彩蔬菜蛋炒饭也能如此有滋有味。
By 品利厨房
用料
- 品利特级初榨橄榄油 10ml
- 鸡蛋 2只
- 米饭 1碗
- 虾仁 10个
- 青豆 适量
- 玉米粒 适量
- 胡萝卜 半根
- 生抽 2勺
- 蚝油 1勺
- 白糖 1小勺
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1、一大碗米饭加入2勺生抽、1勺蚝油,少量白糖。
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【 虾仁|黄金虾仁蛋炒饭】2、戴上手套搅拌均匀。
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3、热锅倒品利特级初榨橄榄油,打入2个鸡蛋,炒散后盛出备用。
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4、起锅重新热品利橄榄油,放虾仁炒至变色;再放入蔬菜丁一起翻炒。倒入米饭和鸡蛋翻炒均匀,让食材充分混合就可以出锅了。
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5、这样炒出来的米饭鲜香有味,口感层次分明,小朋友吃到停不下来!
小贴士1、虾仁可以提前用料酒姜片腌制15分钟,能有效去吃腥味。2、做炒饭的米饭,水量要比平时煮饭少一丢丢,再滴几滴油,煮好的米饭颗粒饱满,粒粒分明。3、配菜想加什么加什么,如果不是给宝宝吃,可以加点老干妈,香香辣辣更开胃哦。4、品利特级初榨橄榄油,纯物理压榨,没有经过化学精炼,保留了橄榄果的满满风味,小孩子可以放心食用哦!
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