红菇|早餐多给孩子做这个吃，钙是牛奶的20倍，补脑长高个，比吃排骨强( 二 )
每一位父母都是非常爱自己孩子的 ， 每一份营养早餐都是一份爱 ， 帮助孩子健康成长 ， 今天分享的营养早餐大家可以试一试 ， 黑芝麻香味特别的浓郁 ， 早餐可以搭配一碗小米粥 ， 特别可口 ， 做法简单 ， 非常容易上手!
【生活佳美食小贴士】
1.黑豆营养价值高 ， 是典型的高蛋白食品 ， 可以健脑益智 ， 多改孩子吃非常不错 。
2.黑芝麻的含钙量高达80% ， 远远超过鸡蛋和牛奶 ， 因此黑芝麻是补钙的佳品 。
3.揉面团时 ， 需要做软一点口感才好 。
【红菇|早餐多给孩子做这个吃，钙是牛奶的20倍，补脑长高个，比吃排骨强】感谢您的阅读 ， 如果你有不同的看法和意见 ， 欢迎在评论区留言 。 如果此文章对您有所帮助 ， 请记得转发、点赞、收藏和关注哦!
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