奶粉|营养健康酸奶片葡萄干|营养健康|巧克力|维生

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【奶粉|营养健康酸奶片】奶粉和酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，非常适合小孩子吃哦。今天跟大家分享的这款酸奶片，做法只有简单的几步，搅一搅拌一拌就能完成，吃起来酸酸甜甜的，奶香十足，营养健康，简单又解馋。
By 爱吃蛋糕的小熳
用料

奶粉 100g
酸奶 20g
葡萄干适量
巧克力饼干碎适量

做法步骤

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1、碗中倒入50g奶粉、适量葡萄干还有10g酸奶，搅拌均匀

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2、放在油纸里面压平

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3、碗中倒入50g奶粉、适量巧克力饼干碎和10g酸奶，搅拌均匀

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4、放在油纸里面压平

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5、冰箱冷冻2小时定型

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6、定型后拿出切成小块就可以开吃啦~
小贴士大家可以根据自己的喜好把葡萄干换成蔓越莓干或其他爱吃的哦
奶粉的营养功效奶粉中的营养成份的功效：
1.蛋白质：供给机体营养。
2.脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
3.糖类：牛奶中含有乳糖，乳糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。
4.矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理，吸收率高。
5.维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力；维生素B参与体内糖及能量代谢；维生素C抗坏血病；维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力；维生素E抗氧化衰老。
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