牛腱子肉|西红柿牛肉炖土豆
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暑假的每餐都要为孩子准备一个菜,我家两个孩子都超爱吃的西红柿牛肉炖土豆,汤汁很鲜,孩子喜欢泡饭,牛肉也烂,西红柿的味道酸甜的,总得来说这是一道大人孩子都喜欢的菜。
By 爱吃会做的Linda
用料
- 牛肉 300克
- 西红柿 2个
- 盐 适量
- 土豆 3个
- 生姜 1块
- 料酒 2勺
- 葱 1根
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1、牛肉我买的也是前腿,雪花也行,就千万别买牛腱子肉。
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2、西红柿去皮,今天去菜市晚了,随便买两个,最好买红一点的。
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3、一小块姜
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4、牛肉翻炒至变色加姜片,料酒继续翻炒
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5、下西红柿,为了能让西红柿很快融入到汤里,切小块比较好
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6、翻炒出西红柿汁
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7、准备一个炖锅或深煮锅
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8、加入3大碗水,如果是高压锅则少加点水
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9、准备3个土豆
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10、切成这样的丁,泡在水里备用
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11、乘到炖锅里,大火煮10分钟转小火焖一个小时
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12、焖到西红柿快要不见了,加入土豆,盐,开了以后再焖20分钟左右
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13、加入葱花,因为孩子吃的,其他调料都没放,你试试吧,简单,又美味,营养价值还很高哦!
小贴士西红柿炒出汁,炖到西红柿基本看不见了,都融入到汤里了,真的很美味!
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