山药|初秋,推荐12道秋季家常菜,消除秋燥,下班回家做饭不犯愁( 四 )


5.锅内加入水烧开,下入冬瓜焯水,将冬瓜焯水至变透明,将冬瓜捞出,沥净水分待用。冬瓜焯水,做出的汤清澈,冬瓜也可以不用焯水。
6.锅内加入水烧开,下入虾皮和姜末,煮2-3分钟,将虾皮的鲜味煮出来。
7.将肉泥馅放于左手中,从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后放入锅内,或者直接用小勺挖出丸子的形状,下入锅内煮制。
8.丸子全部下入锅内后,盖上锅盖煮制丸子,待把丸子煮至飘起,丸子即是熟了,打开锅盖。
9.下入冬瓜煮2-3分钟,把冬瓜煮至软糯,加入盐调味,关火,再加入香油,葱花,白胡椒粉,搅拌均匀,这样,一锅清淡可口的冬瓜丸子汤就做好了。
山药|初秋,推荐12道秋季家常菜,消除秋燥,下班回家做饭不犯愁
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【排骨山药汤】所需材料:排骨500克、山药500克、葱1段、姜2片、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、
做法步骤:
1.将排骨斩成块,锅加水,加入料酒,冷水下入排骨焯水,水开后煮4-5分钟,撇去浮沫,将排骨捞出,用温水清洗干净。这样可以去除排骨的血水和腥味。
2.锅加水烧开,下入排骨,加入葱段和姜片,大火烧开,转小火煮1小时。
3.期间,将山药去皮洗净,切成滚刀块,将清水中,加入少许醋,把山药放入浸泡,这样山药就不会氧化颜色变黑。
4.到时间后,下入山药,大火烧开,转小火,继续煮30分钟,将山药和排骨煮至熟烂。
5.加入盐调味,再加入白胡椒粉,搅拌均匀即可,一锅味美又营养的排骨山药汤就做好了。
山药|初秋,推荐12道秋季家常菜,消除秋燥,下班回家做饭不犯愁
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【猴头菇山药骨头汤】所需材料:鲜猴头菇1朵、山药半根、猪骨头1斤、姜2片、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.猴头菇用的是鲜猴头菇,鲜猴头菇一般没有苦味,把猴头菇切成厚片,山药去皮,切成段,放在清水中,加入几滴白醋,这样山药的颜色就不会变黑。
2.锅内加入水,冷水下入猪骨头,加入料酒,烧开,煮4-5分钟,将骨头的血沫煮出来,做出的汤不腥,撇去浮沫,将骨头捞出,放入温水中洗净。
3.锅内重新加入水烧开,下入猴头菇焯水,水开后煮1-2分钟,将猴头菇捞出,沥净水分待用,猴头菇焯水,可以去除异味和杂质。
4.砂锅内加入水烧开,下入焯好水的猪骨头,再加入姜片,盖上锅盖,大火烧开,转小火煮1小时。
5.到时间后,下入山药和猴头菇,继续煮半小时,再加入盐调味,关火,一锅营养丰富,香味浓郁的猴头菇山药骨头汤就做好了。
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