轻乳酪|蒸锅芝士蛋糕
文章插图
食材简单，蒸锅就搞定的南瓜轻乳酪，45大卡一块，口感轻盈湿润，有南瓜的淡淡清香，低热量低脂肪，优选元气减脂甜品??食材量可做4寸蛋糕（可根据模具调整食材用量，6寸2.2倍，8寸4倍）
By Kiki低卡实验室
用料
- 蒸南瓜 50g
- 鸡蛋 1个
- 全麦粉或低筋粉 20g
- 浓稠酸奶 60g
- 代糖或白糖 20g
文章插图
1、低卡低脂
文章插图
2、新手不翻车，口感细腻香甜
文章插图
3、1??鸡蛋混合酸奶
文章插图
4、2??筛入全麦粉
文章插图
5、3??加南瓜泥和代糖
文章插图
6、4??混合均匀
文章插图
7、5??装入模具，蒸锅上汽后，蒸45分钟
文章插图
8、??Tips：冷藏3小时以上或隔夜口感最佳！轻乳酪口感
文章插图
9、181大卡整个蛋糕
小贴士??Tips：冷藏3小时以上或隔夜口感最佳！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 土豆丝饼|教你轻松做出快速早餐饼，香煎土豆丝饼，即方便又好吃
- 不变形|过新年蒸元宝馒头，手法比例交给你，在家轻松做
- 豆瓣酱|特受欢迎的12道家常菜，在家自己也可以轻松拿下，让你秒变大厨
- 上辈人|饭店50块钱一盘买不到，在家10块钱轻松做1大盘，老公吃的过
- 凉皮|不用和面洗面，教你在家轻松做出陕西特色米皮，掌握好熬浆是关键
- 播种|如今“香菜”这么贵，不如回家自己种，用上2招，轻松养出好几盆
- 好吃|牙签肉怎么做才好吃？关键在一步，在家轻松做出来，太好吃了
- 鸡蛋块儿|秋葵炒鸡蛋的家常做法，这么做美味翻倍，零基础也能轻松学会
- 早餐饼|教你轻松做出快速早餐饼，香煎土豆丝饼，即方便又好吃
- 小面剂|特色传统美食，在家轻松搞定，吃法更多样，味道棒非常解馋！