洋葱|咖喱鸡肉饭
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简单又好吃的美味 以前从来没有做过，做过一次之后就爱上啦，低卡健康还好吃
By 给孩子做饭饭
用料
- 鸡胸肉或者鸡腿肉 500克
- 胡萝卜 0.5-1条
- 土豆 1个
- 洋葱 半个
- 咖喱块 二分之一块
- 生抽 3勺
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 花椒 5粒
- 米饭 1碗
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1、鸡肉切成小块 加入盐 生抽 几粒花椒 腌制15分钟
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2、土豆胡萝卜洋葱 切成丁（喜欢吃什么就多切点没有什么比例）
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3、锅中倒入适量油烧热
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4、下入鸡肉和洋葱先翻炒一下
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5、炒至鸡肉变色后放入盘中备用
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6、锅中再倒入少量油把胡萝卜和土豆翻炒片刻
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7、然后加水烧开
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8、倒入鸡肉 然后加入咖喱块 我用的是半盒的量 喜欢浓稠的可以多加一点
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9、尝一下味道 如果淡的话就稍加一点盐 根据自己的口味添加 炖到汤汁浓稠 土豆胡萝卜软烂即可出锅啦
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10、美味做好啦 配上米饭开吃吧
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11、我家孩子一人干了两盘子
小贴士是不是很简单呢，赶紧的行动起来吧
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